ダイエット
どうも、僕です 最近子供の寝る前ぐずりが凄くて僕も泣き出してしまいそうです！！！ それに比べて妻はちゃんと寝かしつけしています 母は偉大なり ビッグマザーや 昨日コストコ行ってきて6万使いました なかなかすねぇー 併設してるガソリンスタンドで137円…
どうも僕です ダイエットしてます 高脂質ダイエット さて、毎朝体重と体脂肪率測っています 今日の結果は 77.3キロでした 見てもらうと分かるように停滞期でも負けじと毎日体重を測っています 継続することが大事なんですね どんなご飯食べてるかというとこ…
どうも僕です ここ1ヶ月半くらいダイエットに励んでいます 普通の糖質制限ダイエットでなく、高脂質ダイエットをやっています 俗に言う金森式です 糖質一切とりません Twitterで情報集めてます 牛脂、鶏肉、豚肉、牛肉、魚、キャベツ、チーズ、オリーブオイ…
