どうも僕です ダイエットしてます 高脂質ダイエット さて、毎朝体重と体脂肪率測っています 今日の結果は 77.3キロでした 見てもらうと分かるように停滞期でも負けじと毎日体重を測っています 継続することが大事なんですね どんなご飯食べてるかというとこ…
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